- Cours spécialisé pour les ados et adultes âgés de 14 ans et plus
- 2 à 3 fois par semaine
- Durée du cours- 1 heure et 15 minutes
- Excellent pour la mise en forme
- Accent sur les techniques et combats au sol (ne-waza) et debout (tachi-waza)
Périodes pour la saison 2019-2020
- Session d'automne (12 semaines) - 16/03/2020 à 15/06/2020