- Cours spécialisé pour les ados et adultes âgés de 13 ans et plus
- 3 fois par semaine
- Durée du cours- 1 heure et 15 minutes
- Accent sur les techniques de base et les chutes et la mise en forme.
- Self-Defense
- Équipement: Judo Gi "OLYMPIQUE" de la marque Matsuru Canada obligatoire. Aucun autre Gi est accepté.